الم الظهر الم طبيعي لعدم ممارسة الرياضة
الصلاة باوضاعها الصحيحة تؤدي الي شفاء الظهر بنسبة 70%
النوم علي البطن خطا لانه يعمل علي احتكاك الفقرات والنوم يكون علي الجانب الايمن ووضع مخدة بين الراس والكتف
الام الغدة الدركية اكل السمك كثير
تمرين الام الظهر
تمرين القطة اليد والقدم علي الارض يجعل الطفل ياخذ الاوضاع الصحية بالنسبة للحامل
الصلاة باوضاعها الصحيحة تؤدي الي شفاء الظهر بنسبة 70%
النوم علي البطن خطا لانه يعمل علي احتكاك الفقرات والنوم يكون علي الجانب الايمن ووضع مخدة بين الراس والكتف
الام الغدة الدركية اكل السمك كثير
تمرين الام الظهر
تمرين القطة اليد والقدم علي الارض يجعل الطفل ياخذ الاوضاع الصحية بالنسبة للحامل